腰部肌肉拉伤是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，引起的局部急性损伤。通常是由于担挑重物或传送重物时腰部突然闪伤，或弯腰搬取重物时突然伸直，肌肉发生痉挛等引起，一般有明显的外伤。

　　腰部肌肉拉伤如果不及时治疗往往会发展为慢性疾病，给人的生活与工作带来大的不便。那么，腰部肌肉拉伤后时间应当如何处理?

　　南京邦德骨科医院，南医大合作医院康复中心主任指出，腰部肌肉拉伤者首先应当停止活动，进行静止休息。休息时宜仰卧于有垫子的木板床短期休息，腰部垫一薄枕以便放松腰肌;也可以与仰卧位交替，避免受伤组织再受牵扯，以利修复。点击咨询腰肌康复锻炼方法
 

　　其次，当患者症状有所缓解时，应及时到医院接受治疗。一般的治疗包括穴位按摩(具体按摩穴位和按摩强度以患者病情为基础)，患者不应自己乱揉一通，此举不利于损伤肌肉组织恢复到健康水平，反而会加重病情。

　　其他疗法如外贴膏药，内服活络止痛药，火罐疗法、针灸疗法、局部注射药剂、理疗等均有较好的疗效。

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　　南京邦德骨科医院，南医大合作医院康复治疗中心是医院的特色科室之一，中心拥有一支专业、精干、高效的技术人才队伍。本康复中心设备先进，在配备各种常规康复设备的同时，斥巨资引进脊椎牵引设备，三维电脑正脊系统，通过多学科联合、科学组方，辩证施治。

　　康复中心整合了中医推拿、针灸、理疗、熏蒸等多种康复手段，利用先进的康复器械，整合现代康复理论，在治疗各种骨科常见疾病、阴暗并等方面均取得了显著的疗效。点击此处为您推荐看康复科医师

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