日常生活中很多人被足跟痛(脚底板疼)这个问题困扰，究竟有哪些疾病会导致足跟痛?哪些小措施有利于减缓疼痛?

　　1、足底筋膜炎(跖筋膜炎)

　　足跟痛常见的病因。好发于较肥胖中年妇女和喜爱运动者，另外喜好穿软底鞋和大运动量的人也多见。此病多是由、慢性、轻微外伤积累引起的筋膜纤维的断裂，在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生。

　　通常表现为足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常发病缓慢。在早晨下床或行走头几步时感疼痛较重，进一步活动后疼痛可部分缓解，但长时间活动后又可加重症状。【足底筋膜炎如何治疗？】

　　2、足跟挫伤(脂肪垫挫伤)

　　俗称“巡警足”，是指足跟受到突然性冲击(落地过重)或者反复冲击都会引起足跟骨下的脂肪垫挫伤。脂肪垫受持续冲击后会易位，引起足跟痛感。

　　3、跟骨应力性骨折

　　足跟骨过度使用会产生应力性骨折，经常运动者中常见此症。跟骨性应力骨折具有一定的潜伏性，其为渐进性发作的足跟痛。做承重运动会加重痛感，如果从2边挤压足跟后侧，会增加痛苦。

　　通常骨折开始复原(2-3周后)前，伤骨的X光片不会显示出骨折迹象，也有可能应力骨折不会在X光中显示出来。【上传影像学检查结果，在线咨询分析】

　　4、跗管综合症

　跗管综合症是一种胫后神经受挤压引起的神经病症。可是突发或慢性的，跑步运动中、内翻步态容易犯病：保持这种步态会增大那条神经压力，神经发炎会导致跗管综合症.。

　　一般而言，跗管综合症患者常会有脚心有针刺感;足弓、足跟，有时候脚趾会有辐射状炽热痛感。运动中、久站和夜晚疼痛感会加重。【专家诊断:您的足跟痛源自哪种疾病？】

　　5、跟腱滑囊炎

　　跟腱滑囊炎是跑步者中常见伤痛。可和跟腱炎同时发生。滑囊(黏液囊)是在筋腱和骨头间，帮助筋腱在骨头上能够柔滑运动的一小沱液体。后跟囊在跟腱和跟骨之间，反复损伤滑囊会引起发炎症状。

　　常见症状包括：1、跑步中脚跟后面疼，尤其在跑上坡或柔软路面的时候;2、触痛和肿胀，穿鞋困难;3、当用手指压按脚跟两侧会感觉弹性阻力。【足跟痛的治疗方案】【医疗费用】

　　6、跟骨骨下滑囊炎

　跟骨下滑囊炎属于无菌性炎症，可能与长跑、跳、长途跋涉、过度提重有关，也可能是因为不合适的鞋后跟。常见病征包括：1、走路和跑步脚跟底疼;2、病患部位比其它地方红;3、脚跟触痛;4、脚跟底发热。

　　专家提醒：当出现足跟痛时，应当静养并及时到院诊断治疗。如果您有任何疑问，欢迎您点击【在线咨询】或者拨打本院咨询热线025-58525722详询，将为您耐心解答。