随着开车的人越来越多，腰椎间盘突出症的人群也在增加，而这其中一个不可忽视的群体就是出租车司机和长途司机。这主要是由于长时间驾驶，腰部的姿势不良，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。

　　前不久，南医大邦德骨科医院骨病科收治了一位来自江苏溧阳的邹师傅。邹师傅是一位出租车司机，由于长年开车，他落下了职业病，时常腰痛。为了治好这个“老”病，他曾经在当地医院做过腰4-5椎间盘小开窗手术和射频、臭氧治疗，但是疼痛时有时无，并没有完全根治。

　　“该来的还是会来，躲是躲不了的。”邹师傅介绍，5天前他在一次长时间驾驶后，病情再次加重，腰部疼痛伴有右小腿外侧及外踝部的疼痛，疼到无法站立、行走，躺在床上翻身都困难。

从溧阳赶到南京

　　备受煎熬的邹师傅，无意中打听到一位司机朋友在南京邦德骨科医院治好了多年的腰椎病。眼看着不能再拖下去了，他只得忍着剧痛，从溧阳赶到了南京。

剧烈的疼痛 让邹师傅翻身都困难

　　腰椎间盘突出症对于邦德骨科医院的医生来说已是司空见惯，但是对于邹师傅的病情，医生一点也没有懈怠。经过详细的检查确诊，让患者如此痛苦的元凶仍然是腰4-5椎间盘。而且，邹师傅的腰4-5椎体的突出髓核已经脱出到椎间盘外，严重压迫到腿部神经，所以引起下肢的剧痛。

脱出的髓核压迫到神经引起疼痛

　　显而易见，解决疼痛的方法就是将脱出髓核摘除，从而解除神经根的压迫。由于邹师傅的腰部已经接受过两次手术，所以治疗上需要格外谨慎。骨病中心韩江主任说，通过近年来大量的腰椎间盘突出症的治疗案例分析，邹师傅的情况适合采取椎间孔镜微创术。

手术视野被放大40倍 安全 精准

　　椎间孔镜微创术是目前治疗腰椎间盘突出症较为前沿的方案，微创的创口不到1厘米，手术全程在高清影像视频监控下进行，可视、安全、患者痛苦小，疗效好，康复快，已在国际上广泛开展。

术中摘除的突出髓核

　　术后第二天，邹师傅就可以轻松下床行走。他开心的说：“效果太明显了，来的时候多受罪啊，疼得我一个星期都没睡好觉。现在病去如抽丝，睡觉好、吃饭香。”

“老司机”如何避免腰突

　　使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大。

　　尽量避免连续开车超过一小时。需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下。

　　司机平时活动少，每天要刻意的进行一些颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。

　　汽车空调对于患有腰椎间盘突出症的司机来说属于“风寒”之邪，容易诱发腰痛。因此，尽量不要把驾驶室的温度调得太低。

　　汽车发生故障，需要钻到车底修理时，如果始终绷着下肢，就会使腰部过度后伸，工作时间一久，易发生腰部肌肉劳损现象。因此，在车底修理时，应把双腿屈曲起来，减轻腰部负担。